【中醫健身美容更年期】代建忠王東坡編貴州科技.pdf

女性七七丛书中医健身美容(更年期) 代建忠王东始编写

序美是人类自身不断追求的目标。健美的形体是生命力旺盛的象征,是青春魅力之所在。美又能给人以舒适、轻松、愉快的享受,能激发人的激情,鼓舞人进取。美包括自然美、社会美。人的自然美,就是依据人的生理解剖特点所形成的形体美、外在美的标准,诸如身体健壮结实、高矮适度,形体匀称,皮肤细腻红润,五官端正,头发光泽柔润,服饰得体和谐等。人的社会美,就是人具有的道德观念的内在品质、性格、思想、行为、言谈举止等形成的气质美。所以美的内容十分丰富,包括气质美、服饰美、头发美、颜面美、五官美、形体美等。总之,美是一个综合的概念。

前言女性天性爱美。进入更年期的女性在生理和心理上都出现了许多不平衡现象,因此特别在意美容,希望能借助各种化妆品、护肤品等留住即将逝去的青春容貌。殊不知,刻意地追求外在的美,忽视了更年期身体内部的自然生理衰退,不管怎样化妆也只能给人一种做假的感觉。而有些中年女性仅施薄妆却能够显现出一种容光焕发、活泼向上的成熟美。这是什么原因呢？本书就是为解答这一问题从各方面加以探索的综合性论述.中医认为:“有诸内,必形诸外。”就是说,人体外部皮肤是机体内部的一面镜子,好的皮肤必须以健康的身体和饱满的精神为前提,只有身体健康,脏腑功能活跃,气血流畅,容颜才健美。