【健康必讀小常識】徐蕊華南理工大學.pdf
健康必读小常识 徐蕊编著 广州
一1一 前言 当人们的生活富足以后,在生活中最受关注的核心 是什么？权力？地位？财富？都不是。答案很简单,就 是“健康”。有位名人曾说过:“你可以赢得全世界,但是 如果没有健康的身体,那一切还有什么意义呢？”因此,把 不过,人们常常在身体有了病痛的时候才急切地去 投医,有的人病入膏育,却盲目地寻找民间偏方,甚至求 神问卜。生了病,看医求诊当然是最正确的处理方式,但 是为什么不在平日就注意身体的保健,而在病了以后才 懊悔烦恼呢？俗话说,“预防胜于治疗”,道理正是如此.专业而深奥的医理并非人人能懂,但是在日常生活 中却有许多健康小常识被我们忽略了。
第一章从生活起居注意健康 指甲的白色半月是健康指标 从尿液的颜色看健康 如何对付恼人的香港脚 排尿后打哆嗦不是好现象 不要在摇晃的车上看书报 高枕不见得无忧.弯腰驼背会习惯成自然 早上睡醒后不宜立刻起床 睡醒后喝杯水有益健康 从舌头看健康 感冒的时候如何洗澡 尿液有泡沫代表健康欠佳 什么床最不伤脊椎.衣橱的霉味是健康的隐形杀手,不叠被有益健康.