[图解国际标准舞]苗坤华龄

【圖解國際標準舞】苗坤華齡.pdf责工编辑:程红 季美瀚/G-331 9787800827891.图解国际标准舞/苗坤编著.-北京:19 I.图.Ⅱ.苗.Ⅲ.交际舞-舞蹈动作-图解V.J73 2 核字第00302号 图解国际标准舞著者:苗坤 京西城区大红罗厂街乙3号 邮政编吗:100034 印 刷:廊坊人民印刷厂 开 本:850x1168 1/32 字 数:180(千)插图:930(幅)印 张:8 印 数:1—-25000册 版 次:1997年1月北京第1版 印 次:19膝盖请保持稍微放松的愉快状态 女性的后退动作(比起前进动价,后退动作较难,但这足国际标准舞的习惯的问题)1.两脚对齐,以正确的姿势站立当右脚后退时,将身体重心置于左脚(膝 盖则要放松),用右脚的脚指尖面轻压地板,面向后移动这时,提高有脚 跟,要能充分见到脚的内侧(从后面看时),而且走步要取得适当的与度 2.开始稍微站稳有脚跟,而先前留着的左脚脚尖则要离开地板这时,身 体重心应该是在右脚尖与左脚跟的中间.3.依原状将左脚缓缓靠拢在脚,慢慢地将有脚跟放下 4.身体重心勿急移至在脚身体重心若移到后面太快,会变得无法站 立 5.
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