【百歲老人長壽經驗集錦】張揆一重慶.pdf

人长寿经验集锦出版、发行(重庆长江二路205号) 印数1-3000/R144 科技新书目362—316.

前言生活在地球上的人类,谁都向往着长寿。然而,长寿之门在哪里？长寿之路怎样走？本书从古今中外百岁寿星长寿的事例中,总结了长寿经验,指明了长寿道路,打开了长寿大门.常言道:“人生七十古来稀”。这只能是历史的一个写照.然而,当今世界,随着时代的进步,科学的发展,经济的繁荣,生活水平的提高,这句话已变成“人生七十不稀奇,八十还是小弟弟”。纵观历史不难看出,人类的寿命在不断地延长。在 1750.1975年的200多年中,人类的平均寿命已从31岁增加到74岁。我国50年代之前,人口平均寿命仅约35岁,而到 1981年全国人口普查时,平均寿命已达到67岁。

录目一、古今名人寿星养生精髓 1.中国养生学祖师:老子 2.孔子的养生经验有哪些 3.扁的特异功能是什么 4.什么是神医华佗的五禽戏 5.话说圣医张仲景的养生妙道 6.漫话葛洪的养生方法 7.什么是孙思的养生十要 8.一个病赢儿何以成为百岁寿星 9.我国的长寿女皇是谁 10.白居易的养生妙方 11.苏东坡的养生经 12.文坛泰斗的饮食养生 13.许逊的四季导引长寿术 14.