【長壽的奧秘祛病延年1000法】劉康德林海芬復旦大學.pdf

(沪)202号贵任编辑陈士强责任校对马金宝长寿的奥秘一祛病延年1000法刘康德林海芬编出版(上海国权路579号) 印数1-5000/G238.

前言在中国,古言训条强调的就是“天地间惟人为贵”.社会发展到今天,人们似乎更注意起这一古言训条,更关心起主体自我来。这种日益强化起来的自我关心和保护有时要超出人对客观对象的关心和把握。于是乎,关心人之寿数、研究人之养生的现象也就随之产生。本书就是在这种时代潮流下与广大读者见面的.关于人之寿数问题,东汉王充在《论衡气寿篇》中说到:“人年以百为寿”。《尚书洪范篇》中也说到:“以百二十为寿”。这就是说,人的自然寿命在百岁以上,而有些高寿者可达一百二十岁.这种对人之寿数的看法与现代人对人的寿命的认识相一致。

人体自身按摩导引法.与人体自身按摩导引相联系的是人体自身保养。宋人王辟之在《论水燕谈录》中讲到:“前青州录事参军麻希梦,年九十六,居临淄,台至阙下,延见便殿,赐坐,语次从容。询及人间利害,对之尤详,多蒙听纳。他日访以养生之理,对日:‘臣无他术,惟寡情欲,节声色”。”这种“寡情欲,节声色”,换成另一种摄养之道就是“少年不放纵,将老绝欲早”。对此,本书以《人体护理》《婚房事》《养胎育婴》这三类来汇集这种摄养方法.另外,凡能长寿的,大都是充沛的生理机能和和谐的心理状态的结合所致,如近代步翼鹏在《养寿诗歌》中就提到一位一百四十岁的高僧的养生信条就是:“一生淡泊养天机”。