【大眾藝術體操】人民體育.pdf
体育院校教材 大众艺术体操 全国体育院校教材委员会 审定
序 《大众艺术体操》是 原则及特点、内容和作 这本新教材还配有 全国体育院校教材委员 用.介绍了基本动作和教 简洁、明了的连续动作图 会艺术体操教材组面向 学步骤.根据少儿、青年、和详细的文字说明,图文 社会、实施全民健身计划 中老年等不同特点,创编 并茂,一阅自通,既可作 而撰写的第一本大众艺 了38套组合练习。这些 为大中专体育专业学生 术体操教材。它汇集了全 组合动作简单易学,姿态 的必备教材,也可作为全 国体育院校艺术体操专 优美,刚柔相济,韵律流 民健身指导员的参考 家教授及中青年教师多 畅.肌肉紧张与放松交 书。
目录 第一章大众艺术体操概论 三、依据艺术体操动作特点和锻炼 三、球操 第一节大众艺术体操的特点1 价值创编 四、棒操 一、动作内容丰富 四、依据场地器械条件创编 五、带操 二、动作艺术性强 第四节大众艺术体操教学注意事项 六、纱巾操 -56 三、动作简单易学,适宜普及推广七、扇操 教材内容的科学性八、小旗操第二节开展大众艺术体操的意义 二、教法的灵活多样性 第三节利用环境地物条件练习 二、合理地组织教学 健身作用 第二章 大众艺术体操基本动作 6 、扶把练习 二、健美作用第一节徒手练习 二、垫上练习.