【健康快車】王雲芝郇梁當代世界.pdf
健康快车 王云芝邮梁编著
前言 生命人语,生命物语,大自然创 造万千世界,人是最根本的。莎翁讲:“人是万物之灵长,宇宙之精华。”生命从她一开始就彰显出勃勃生 机,从婴儿的亮啼哭,到原始物种 的绵亘万千年,生命和健康,始终是 科学进步,繁荣发展世界的主旋律.三十年前,初为人妻,为着自己的身 体,为着未来家庭的健康幸福,我已 开始着手搜集有关保健养生的各种方 既为人母,贵任增加,义务更多,为着我的子女,我更注意保健常识.现在我又做了奶奶,两鬓多了些银丝,1 法和窍门。
目录 1 长寿养生 春天宜多吃红枣 饮豆浆的科学 怎样泡脚效果好 健康新观念:体内大扫除 室内养花去污益身 高抬脚利健康三法 常饮绿茶可防流感 茶叶水煮米饭 吃辣椒防血栓 多吃甜食老得快“夜班族”如何保养身体 便前也需洗手 多给老年人一点呵护 吃香蕉的益处 如何减少食物营养损失 对老年生活的几项忠告