【健康遠慮】張介眉張晨黃衍繁武漢.pdf

(鄂)08号健康远虑/张介眉等主编,-武汉:1997(大众文娱休闲丛书/成志伟核字第04412号大众文娱休闲丛书健康远虑张介眉张晨黄衍繁数第861日78661.

读书、看看戏、欣赏欣赏音乐,或开展一些自娱自乐的文化活动,如琴棋书画、摄影收藏、花鸟鱼虫、体育健身、歌舞影视、写诗作文总之,文化娱乐的形式应大大拓宽,使之千姿百态。具体内容与方式,可以根据自己的爱好来选择,不妨面宽一点、方式多一点.只要感兴趣的,都不妨试一试,一定会使休闲时间充满欢乐、美不胜收.正是为了配合广大群众休闲活动的需求,我,希望通过数年努力,编辑出版一批好书,供广大群众在闲暇时翻阅,得到一些有用的知识,掌握一些文娱活动的基本技能,使大家的休闲时光过得更加充实生动、丰富美好。

嗜好、饮食,事关健康张介眉嗜好与饮食习惯对人体健康至关重要。如何引导人们认识和改善种种不良状况,理当成为医务人员的研究课题。作者通过长期的临床及生活观察,收集和整理了大量实验结果及临床报道,并据此详实分析,对人们生活密切相关的物质:烟、酒、茶、糖、盐、脂肪,提出了“不烟、慎酒、淡饮茶、低糖、低盐、低脂肪”的摄生观,以期引起人们的关注、重视与接受,有健康之远虑,则少疾病之近忧.倘能如此,则将有益于社会和大众。