【江湖打鬥絕命腿】邵發明北京體育大學.pdf

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江湖打斗绝命腿 邵发明 编著目录 第一章古今江湖九大诡异步法第一节 一路碎步游移人不觉第二节 二路消杀步.一消一杀第三节 三路垫步惯追杀第四节 四路三角杀,错里错,斜中斜第五节 五路脱身换影罗陀步第六节 六路流星步追风赶月不留情第七节 七路偷一步第八节 八路闪电步,赶尽杀绝第九节九路急流勇退第二章大江南北七绝腿第一节 绝后的撩阴腿第二节 野鬼点灯铁脚趾第三节 谈虎色变的黑虎腿第四节 虎尾腿—-绝处逢生的怪招(2知道大步流星猛冲硬打的人来说,该是多么的不可思议啊！碎步移动时,无论单双,重心几乎不变,上体保持一定间 架,丝毫不为外界所动。脚的移动,只有向前或向脸:向左或向 的动作练习时可以设想地上全都是滚动的珠子我的双脚平 放在这些珠千生调整重心使身体保特平衡,设想两脚欲向 左、向右、向前、向后滑动。然后,想象一只脚平平地从一处向 另处移动1～2寸,脚下珠子滚动着,使脚顺利流畅地移动 注意,脚的移动只能“平平”地移,不要先将脚提起来,然后再 放下去,这种“走路型”的习惯步子,与碎步是格格不入的.类似这种步子的训练,如八封掌的趟泥步,大成拳的摩擦 步.都有专论。