【快乐的自我自我发现与心理调适实用方法】JP韦斯重庆.pdf

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快乐的自我 一—自我发现与心理调适实用方法 〔美］J.P.韦斯著 刘培毅 译 刘协和校 1997年重庆此书献给我的双亲一米利和维克,他们教会我关爱自己,相信自己。译者的话 《快乐的自我》(原书直译名:《心理能量学》)是一本关于 如何发现真实的思想和情感的书。作者在书中介绍了他所创立 的心理能量学理论和技术。这一理论将人视为能量体,同时呈现 出一系列的概念和技术,教给你全新的方法和途径,帮助你发现 和认识真实的自我,包括深层的感觉和思想,并将不良的情感能 量释放出去,最终实现自我帮助和自我治愈,使自己更健康、更 快乐.本书介绍的任何一种方法和技术都可单独使用。尽管书中 的方法与那些已被人们所接受的方法完全不同,但其并非神秘 莫测,而是反映出作者的独特创见。本书介绍的技术和方法易 学、易懂、易做,非常适合于自己帮助自己,自己治疗自己。