【老年人护理保健应知应会】高玉玲中国轻工业.pdf
老年人护理保健应知应会/高玉玲编著-北京:中国 I.老.I.高I.老年人-保健-基本知识N.R16 中国版本数字第01223号(100740北京市东长安街6号)责任编缉:栗健 毫米/32 字数元,1997 1.
一1一 前言 我国首都北京在1995年老年人数已达150多万人。老年 人中患病率竟高达70 ,其中心脏病、高血压、糖尿病、高 血脂患病率达28。预计到2000年我国将进入老龄化社会.这种状态下,光靠社会提供的医疗保障无疑是远远不够 的。这就需要每一位老年人在日常生活中增强自我保健意识,掌握些老年人生理心理变化知识、医学知识、自我护理知识,寻找出老年病的预防办法、保健方法,以提高自身的生活质 科学家侬据生物学规律推算出人的自然筹命应为100.175岁。
1.健康检查项目了解老年人患病特点23 预防癌症从日常做起 氧气的使用 冷疗的目的作用 热疗的目的作用 烫伤自治 触电救治 酒精中毒的救治 中暑的防治 止鼻出血的方法 心、肝、肾、肺脏器 保护.大脑的保健 老年人性生活 老年人过性生活的基本 患病老年人的性生活 老年人性生活适度的标准 录 便秘防治 原则 目 1 5 6 8 920 3 日常保健常识 健康老人的特征 祖国医学保健要诀 科学饮食原则 高血脂老年人的饮食 食糖与健康 水果与健康 保持良好的心境 适宜的居住环境10 合理用药原则 中药的煎服法 吸