【老年养生保健指南】刘桂芳语文.pdf

【老年养生保健指南】刘桂芳语文.pdf

老年养生保健指南/刘桂芳编著-北京:语文出版社,1997(“夕阳红”丛书.一)/G218 1.老Ⅱ．刘Ⅲ.①老年人-保健-基本知识②老年人-养生(中医)-基本知识Ⅳ.R1617 35253535353535353525352535352535353535353525253535353535“夕阳红”丛书之一 LAONIANYANGSHENGBAOJIANZHINAN 老年养生保健指南 出版 北京朝阳门南小街51号 850×1168毫米1/3210.老年养生保健指南(一)老年营养不足的警告讯号(二)饮食要注意酸碱平衡(三)关于老年人饮食方面的一些具体 问题二、人的生命不是水,水却是人的生命三、酒能增寿,也能减寿四、茶疗能治病,茶功出寿星附:茶疗便方9例第四篇医疗保健一、爱心护心使您永远年轻(一)形成高血压的原因(二)冠心病的表现(三)心肌梗塞(四)什么是高脂血症和如何预防(五)高胆固醇食品有哪些(六)哪类人容易胆固醇不正常(189老年养生保健指南(三)旅游一一能开阔你的胸怀(四)游泳—能锻炼你的耐力(五)养花一能陶冶你的情操(六)钓鱼一一能调节你的情绪(七)音乐一一一能增进你的食欲三、节欲则生,纵欲则亡一老年性生活四、长寿歌诀是抗衰老的总结