【南拳入门与提高】朱瑞琪人民体育.pdf

名师出高徒丛书之五南卷朱瑞琪提高

《名师出高徒丛书》谁都愿意将自己的孩子送进好的学校,为什么？因为好学校教学水平高。教学水平高主要依赖于有一流的高水平的教师。教师水平高就能教出出类拔萃的学生,这正是“名师出高徒”.学武术也如此,富有经验的名师教学,会使初学者少走弯路,人门迅速,一人门即为提高打下扎实的基础。为满足初学武术的广大青少年和武术爱好者的要求,我社特约我国武术名家编写了这套丛书。本套丛书作者均是长期从事武术教学的在国内外享有盛名的专家,他们都有着极丰富的教学经验,既能把那些对武术一窍不通的“老外”教得像模像样,也能指导武术高手再提高。本套丛书属于普及性读物。

南拳对健身有特殊作用,利关节、修筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调气血,全面提高人体机能.本书介绍了南拳的入门技术,手型、步型、手法、步法、腿法,及基本动作组合,在此基础上介绍了拳术初段位套路—“一段”“二段”“三段”南拳。通俗易学.跟随本书循序渐进练习,可迅速入门,并一入门就为提高打下良好基础,达到“三段”水平并非难事。