[平衡保健]栾同芳孙玉安颜建勋青岛

【平衡保健】栾同芳孙玉安颜建勳青岛.pdf平衡保健 栾同芳孙玉安颜建勋主编副勇李之白宋增艺姜海毅胡敏 赵乙峰赵永龙郭永芳逢金塔栾少燕 郭冰滢栾同芳黄伟颜建勋 本书重点阐述了健康和平衡保健的概念、措施和途径。平 衡主要是指人体的心理平衡、营养平衡、机环平衡、动静平衡 等,只有保持身体和心理等处于良好的平衡状态,才能健康长 寿。全书共分8部分,分别介绍了健康的概念、抗衰老措施、心 理平衡、机环平衡、动静平衡、营养平衡、性保健和老年常见病 的防治等内容,书后附有部分药物及保健品介绍。平衡保健目录 三、健康是长寿的基础 第二部分衰老规律与抗衰老措施 二、老年人的生理变化规律(一)运动系统的生理及其变化(二)消化系统的生理及其变化(三)呼吸系统的生理及其变化(四)泌尿系统的生理及其变化(五)脉管系统的生理及其变化(六)感觉器官的生理及其变化(七)神经系统的生理及其变化(八)内分泌系统的生理及其变化(九)皮肤的生理及其变化(十)其他方面的变化 三、衰老原因基本学说.
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