【全国自行车教练员岗位培训班教材初级】延烽国家体委自行车摩托运动管理中心.pdf

全国自行车初级教练员岗位培训班教材,是根据国家体委关于试行教练员岗位培训制度有关问题的通知精神和自行车教练员岗位培训指导小组的要求,为初级自行车教练员的岗位培训编写的.我国自行车运动要身于世界车坛强手之林,关键之一在于教练员的从教能力,提高业务素养、掌握科学化训练的实际操作,是摆在我国各级教练员面前的迫切任务.自行车教练员岗位培训工作从1993年起,经岗位培训指导小组的努力,至今已举办了两期高级教练员的岗位培训班。1996年9一10月间举办的第二期高级教练员岗位培训班,在国家体委自行车摩托运动管理中心的直接领导下,得到国家体委科教司的具体指导,严格按照国家体委有关岗位培训工作的文件

第一章运动训练概论随着现代社会经济的发展,现代奥林匹克运动会对社会政治、经济的影响,竞技运动已成为现代人社会生活中一个不可缺少的内容之一,虽然参加奥运会的运动员是以个人身份参加比赛的,但是由于各个国家是以国家的名义参加的,因此,参赛的结果必然与国家的声誉、民族的利益紧密联系在一起,也就说与政治联系在一起,不同社会制度下生活的人民在欣贯竞技运动所带来的激动、喜悦的时候,不仅仅是单纯地欣赏比赛的过程,更重要的是关心着比赛的结果,关心着这一结果对自己国家、民族的影响.显然,运动员的训练为各国所重视就是顺理成章了.

三、运动训练的基本内容运动训练的基本内容可分为五个部分:1、身体训练:身体训练分为一般身体训练和专项身体训练.2、技术训练:技术训练分为一般技术训练和专项技术训练.3、战术训练:战术训练通常即主要为专项所需要的战术内容.4、智力训练:运动员的智力是创造运动成绩的很关键的因素,这已为许多优秀运动员所证实.但是,运动员的智力发展受家庭、社会、生活的环境等因素所影响,智力的发展受自身的文化水平、个人修养、遗传、心理素质等等因素的制约,运动训练过程中智力的训练只能涉及运动所需要的一部分内容 5、心理训练:随着现代高水平成绩的发展,在创造优异运动成绩过程中心理因素的影响显得较为