【身体素质与运动成绩】AWS沃森人民体育.pdf

身体素质 SHENTI SUZHI YU 与 YUNDONG CHENGJI 运动成绩

第二版序本书第一版出版12年以来,参加体育运动的人已有明显的增加。在绝大多数欧洲国家里,“全民健身运动”的主动性与积极性也已显现出来。现在,以各种各样的形式参加体育运动是一件很平常的事。那些积极参加者的身体素质与健康水平已有很大提高。不久前跑马拉松还被认为是件了不起的事,几乎只是那些具有超人体质的个别人的专项运动。而在今天,即使不是人人都能亲自跑完马拉松,但他们都有亲戚、朋友或邻居跑完过马拉松。在这期间,适当的锻炼计划有益健康,已被进一步证实,而且目前渴望积极参与运动的人真是越来越多此外,还有大量与上述发展相平行的变化,包括:职业运动员增加,而真正意义上的业余选手参加世

二版起担任此书的合著者。他身为体育科学家,同时又是一位有成就的教练员,他主要改写了训练方法这一章。另外,他还审阅了其他部分的全部底稿,在许多论题上提出了内行的意见。在本书的整个修订过程中,他也提出了很多建议和帮助,在此深表谢意.A.W.S.