【杨氏太极拳法精解】陈龙骧李敏弟四川科学技术.pdf

杨氏太级拳法精解陈龙李敏弟著

序言太极拳是一种有浓郁民族色彩,风格独特的体育项目在我国开展最为普遍,深受广大武术爱好者的青映。究其原因,太极举哲理内涵,且揉合内外功于一体。其作用既能强体益寿,自卫御侮,又可怡情养性,是一种术德兼修,内外兼练的完善优美的拳术.太极拳要求外功内静、动中求静、以静御动、虽动犹静。外功的形体,要一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串.内静的心态,要心不静,则不专一。太极拳的动静离不开技击法则,尽管其变化万千,而理惟一贯。即由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

录第一部分李雅轩先生太极拳精论一、李雅轩先生太极拳随笔—练法之一二、李雅轩先生太极拳随笔一练法之二三、李雅轩先生谈太极拳四、太极拳的锻炼方法及其主要说明五、李雅轩先生谈太极拳的书信六、推手及发七、散手八、杨澄甫老师过去推手发劲的情形九、说太极拳名人发劲时脸部的表情第二部分杨氏太极拳一、太极拳源流二、太极拳的医疗保健功能三、杨氏太极举名人武技轶事四、杨氏太极拳在四川的传播者—李雅轩五、杨氏太极拳练法要领 1