【杨式十八式圆形行功太极拳剑】张楚全人民体育.pdf
张楚全编蓄 十八式圆形行功太极拳剑 YANGSHI SHIBASHIYUANXINGXINGGONGTAJIQUANJIAN 杨式
张楚全赋赠 益寿乐 练太极鸡鸣起舞,得精华延年益寿.雨雪天习无场地,“十八势”劝君莫愁.七绝一首
事体育健身的人越来越多,而练太极拳非有五至六 米的长方形地盘不可。由于人多,锻炼地方普遍显得 紧张,因活动场地拥挤,放弃太极拳练习的人也为数 不少。这种状况各城市不同程度地均有存在,使之成 为深入开展太极拳运动的一个值得研究的问题.对此问题,本人早有感受。为了满足广大太极拳 爱好者的需要,根据多年实践及练拳体会,着手编排 了一套不受场地限制、不受时间限制、不受年龄限 制、好学易懂、锻炼效果好、具有四个特点的“十八势 圆形行功太极拳”。十八势拳套路编妥后,编者经过 多年的实践练习,感到效果良好。