【杨式太极拳架详解】林炳尧人民体育.pdf

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杨式太极拳架详解 林炳尧编著 师承:杨澄甫陈微明 林炳尧向全世界流传,这是非常可喜的。但另一方面,我们也应 该看到在太极拳爱好者中间,不少人的练拳动作粗糙散乱,不合规范。有的更是谬误百出,背离内家拳的要求甚远。他 们苦于缺乏良师指导,往往误入“旁门”而不自觉。为了 继承发扬正宗杨式太极拳术,为了帮助太极拳爱好者解决 入门难题,林先生深感有责任写一份既能严守传统规范、又 是通俗具体的基础教材,以帮助读者习练。经过长期准备,数易其稿,他严格遵照师传架式和传统拳理,结合其近六 十年来练拳、教拳的经验和心得写成此书,并附有二百余 幅拳姿照片,配合文字,均是严格遵照其师传架式演练拍 摄的,可供读者直观揣摩。序二 本书所介绍的拳架是传统的杨式太极拳。林炳尧老师 所传授的拳架和推手完全是当年杨澄甫先生和陈微明先生 一脉相传的杨式拳法。笔者追随林老师学拳多年,深知其 欲将毕生心得贡献于世的心愿。他采用“详解”的原意,是 要使广大的太极拳爱好者通过此书掌握纯正精华的拳理拳 法,准确规范的架式和推手技术,帮助-些同志摆脱姿势 不正、僵硬散乱等违背内家拳准则的毛病。这里所谓的“详解”,也可以说是“返真”,无非是真正把传统的太极拳 学到手、学到家的意思.太极拳这项运动,自传世以来经过-代又一代拳家的 努力,渐渐由北方流传到南方各地。特别是解放以后,由 于政府的大力倡导,更进一步在全社会得到极大的普及。