【养生太极拳】第一套 - 张广德张玉松.pdf

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养生太极掌(第一套)张广德张玉松著前言 养生太极掌包括强心益肺太极掌、滋肾补脾太极掌等,属中华导引养生学的重要组成部分,也是中华导引养生功高 层次内容之一。它是以人体发病的病因、病理为依据,以疏 导有关经络、畅通有关气血和采白月之精华为手段,以柔和 缓慢、连绵不断的行进走旋、摆扣磨转、变换多端、协调自 然为运动形式,以“天人合一”、“人社相关”、“心身一致”的整体观,辨证立法、对证选势创编而成.其主要特点有:①采练运气,养气为本.②强调缠绕 工于腕踝.③心身同练,重在练心.④神宇形舒,潇洒飘 逸.5辨证施治,对症练功等。生术》、《导引养生功功法卷(上)》、《导引养生功功法卷(下》、《导引养生功功理卷》、《导引养生功养生卷》、《导 引养生功答疑卷》、《养生太极掌》、《养生太极掌 2)》、《养生太极剑》、《儿童意念健身功》、《十四经脉图 解》、《擒掌百则》、《武术入门》等,其中,《导弓养生功》 已译成六国文字出版。撰写武术论文及养生论文32篇,其 中多篇分别获北京体育大学学术研讨会一等奖和二等奖、全 国武术论文报告会、中国体育科学大会优秀奖,并代表国家 在亚洲科学大会作了报告,还在法国波比尼大学、德国奥登 堡大学、日本东京大学、日本体育大学等作了学术交流,得 到了专家好评。