【养生与老年人长寿】陈宪刚王文祥.pdf

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养生与老年人长寿 ×1092毫米32千字 印数1-8000 Z141.饮食健身 何谓寿命三角 老年人体育活动与注意事项 体重与健康 老年人健身法 老年人要多晒太阳 健身二十二宜 洗澡有益于健康 室内卫生与人体健康 年老更要注意穿着 养成良好的睡眠习惯 老年人晨起注意事项 哪些症状要引起老年人的注意 通过人的外观特征变化预测疾病 老年人眼睛的保养方法 老年人耳聋配带助听器注意事项 老年人如何保护牙齿 脚的保护与人体健康医疗保健 老年人多吃五谷杂粮好 食物五味的宜忌 正确服用补品与补药 膳食纤维与老年保健 哪些人不宜服人参蜂王浆 哪些人不宜吃螃蟹 哪些人不宜吃花生 药粥预防老年病 药茶预防老年病 饮食十戒歌 老年人患病的特点 老年人易患哪些常见病 老年人就医五忌 老年人用药须知 服药时间有讲究 老年人应特别慎重的药物 老年人警惕身上出现的异常 哪些疾病会导致老年
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