【一生健康国内】第一部以文化演绎健康主题的生命读本 - 赵奎刚王玺先民族.pdf

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让生命灿烂起菜 1 让生命灿烂起来健康长寿,是数千年来人类共同的追求。但为什么人之康寿疾殒、生老病死又千差万别各不相同呢？撤开遗传察赋、命运偶合等因素不谈,单说生命意识就颇多差异:有人热爱生命,珍视健康,积极主动地选择和参与健康的生活方式.有人则因目光短浅,行为短期,随意浪费自己的生命,轻视自我保健.还有人经不住形形色色的诱惑,漫不经心地轻涉健康的陷阱和生命的雷区,结果未及老年身心已老,甚至猝死和早天.俟健康远去,唤回乏术,空留许多生命就像是一株能开花也能挂果的树,是让它巨树参天,根深蒂固,叶茂果丰,还是让它像细藤弱草,树叶稀疏,果实寥寥？

让生命灿烂起来 3 性、动不动就生气发火的人.酗酒的人.生活毫无规律,起居无常、暴饮暴食的人.一点毛病就要打针吃药、一年中吃药不计其数的人.纵欲过度、超常的人.有了病硬扛,不去诊治,听之任之的人.从不交际,连一些朋友都没有的人.不参加任何体力活动的人生的许多疾患与不幸其实都是性格的悲剧如(三国演义》中的周瑜,如《红楼梦》里的黛玉,在实际生活中的我们也是一抑郁、惆怅、忧虑、紧张,无疑是健康的大敌战胜抑郁、调怅、优虑、紧张,你就战胜了向你的健康袭来的大敌.留一份好和过去摔摔手人类引以为自豪的是因为人类能够记忆,同样,人类值得骄傲的是由于人类还会忘记。