【益寿自我保健】耿洪森安徽科学技术.pdf
益寿自我保健/耿洪森编著.一合肥:安徽科学技术出 1.益I.耿I.长寿-保健-方法-普及读物N.核字第32616号 出版(合肥市跃进路1号新闻出版大厦) 印数5500/R340元(本书如有倒装、缺页等问题向本社发行科调换)版社,1998.
耿洪森 前言 自我保健,即自己保护自己的身体,使之不生病或减少 生病,也就是调理自已的生理功能和保持良好的心态,积极 地预防疾病,注意饮食和适当的营养,坚持适度的锻炼、科 世界卫生组织研究资料表明,人类的寿命受以下因素制 约:遗传因素占15 ,社会因素占10 ,医疗条件占8 ,气 候条件占7 ,自我保健占60。由此可见自我保健的重要.世界卫生组织号召“2000年人人享有初级卫生保健”,希 望并要求每个人做好自我保健,尤其要增强自我保健意识。
四、舌可显示的信号 五、指甲可显示的信号 六、观手辨病.七、噢觉可显示的信号 八、味觉可显示的信号 九、发音可显示的信号 十、咳嗽可显示的信号 十一、呼吸可显示的信号 十二、笑容可显示的信号 十三、脉搏可显示的信号 十四、皮肤可显示的信号 十五、步态可显示的信号 十六、体位可显示的信号 十七、眩晕的识别 十八、发热的鉴别 十九、头痛的鉴别 二十、昏迷的鉴别 二十一、水肿的鉴别 二十二、哮喘的鉴别 二十三、肢体麻木的鉴别 二十四、警惕异常症