【饮食与健身】俞继英人民体育.pdf
全民健身千问丛书(A)饮食与健身 俞继英主编
全民健身千问丛书 编辑委员会成员 名誉(以姓氏笔画为序)王人卫王培锟叶玮玮 朱泳贤何志林沈步乙 陆爱云李建国陈佩杰 邵金宝邱不相张林 周云卿胡爱本俞继英 袁公亮虞重干
编者的话 近年来,随着改革开放的深入,我国 生产力水平不断提高,人民的工作和生 活质量都发生了很大的变化。科技的进 步,计算机的应用,信息的流通,使人们 的生活节奏明显加快。人们每天要面对 更多的竞争,承受更大的心理压力。城市 居民生活水平的提高和体力劳动的减 少,又导致“文明病”的兴起。实行双休日 之后,人们有了更多的闲暇时间,企盼健 身和健康的愿望越发强烈和迫切。全民 健身计划便在这个背景下诞生了。