【羽毛球入门捷径附竞赛规则】优育教研部.pdf

伴您健身丛书羽毛球入门捷径北京大学体育教研部编李志贵郝光安执笔

本书是专为初学和热爱羽毛球运动的朋发们编写的。它分别介绍了羽毛球运动的历史及发展概况,讲解了竞赛规则及常用裁判方法,为欣赏和学习羽毛球运动打下基础.基本技术部分,以翔实的图解讲授了羽毛球的握拍法、发球法、击球法、步法等必备技术.战术部分讲解了竞赛中技术发挥的决窍,以指导初学者提高实战应变能力,取得满意成绩.身体训练部分着重专项身体训练,是提高羽毛球技、战术水平必须的练习,也是羽毛球健身的重要组成部分。

前言《全民健身纲要》的颁行,给广泛、持久地组织和指导国民进行健身运动,提高全民体质,吹来了一股强劲的东风,这股东风也吹进了校园,给学校体育的改革带来了契机,提出了新的要求.首先,随着社会上体育场馆向社会开放,学校的体育场馆也纷纷在课余向师生和社会敬开了大门,如何针对师生运动兴趣和社会体育需要,开展有组织地教学辅导活动,加强学校与社会的体育交流,是学校体育的新课题.其次,考虑到全民健身的长期性与科学性,以学校体育为基础,着力培养学生走向社会后,自觉参与体育锻炼的意识和自我运动的能力,确立终身体育的观念,是时代的要求和未来的召唤。