【中老年保健误区100例】田文谋王祥林田玉冰李竞武中国妇女.pdf
中老年保健误区100例/田文谋等编著．-2版．-北京:中国妇 女出版社,1999(保健百误丛书.3) 1.中.Ⅱ.田Ⅲ.①中年人-保健-普及读物②老年人-保健 -普及读物IV.R161-49.核字第35566号 中老年保健误区100例 田文谋王祥林 编著 田玉冰李竞武 、北京东城区史家胡同甲24号 各地 787X1092K325.
断,耽误了及时诊治。为此,我们在本书中列举了有,关中老年人在生理、心理、保健营养、诊治用药、自 我保护等方面存在的100个误区,并对这些错误的认 识加以纠正,提出正确的观点和方法,汇编成册,供 中老年朋友们参考.《中老年保健误区100例》是保健百误丛书之一.由于该书的主要编著、审订者都是有丰富经验的资深 医务工作者,且对老年保健问题有专门的研究,因而 值得中老年朋友的信赖。相信本书会对中老年人的保 健起到指导作用,当然也欢迎对本书批评指正。
13.多食油脂容易引起心血管病,但与患癌症没关系.年轻人苗条,中老年人发胖,是自然现象,无须放 在心上15.减肥和减肥方法的误区16.中老年人服用维生素,多多益善17.所谓“微量元素”都是微不足道的,与中老年人 健康无碍.晨起练气功,勿排便,以免泄气,难收功效 19.练气功的误区“走火入魔”.20.清晨起床后,精力充沛,适于中老年人跑步锻炼.中老年人的运动强度应该大些,才能收到健身的 效果.