【福寿全书抗老养生500题】金玉华编科学普及.pdf

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福寿 至书 抗港养生500题 金玉华编著祝 寿比南山 福如东海 数贺祝您长命百岁！代序 马文飞 生命,是宝贵的,因为它对每个人只有一次。所以,从古至 历代帝王和达官显贵梦寐以求的“长生不老药”是无法寻到的。但 是,养生抗老之术和延年益寿之法,却是可以找得到的。这就是“养生”的方法.“养生”是一门自我保健的科学,它并不神秘,而是需要了解 并掌握养生的知识,并在生活中坚持运用,就能够达到健康长寿 的目的。国内外的报道表明,人活百岁或超过百岁的老人越来越 多,长寿者的行列也越排越长。这说明,人类通过主观努力,争 取活过百岁是完全可以实现的。