【便秘防治按摩图解】李伟元刘建文等编上海科学技术.pdf

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便秘 防治按摩图解 李伟元點刘建文 陈燕云 编著出版说明 按摩,是中医治病方法之一,可说深入人心.一般人有些不舒服也会在患处推推揉揉一一在 某个程度上,这亦是按摩了.严格地说,按摩是运用按、摩、推、拿、揉、捏、拍、提等手法,刺激人体的某些部位和穴位,活动 肢体或关节,以达到治病保健的目的。这里面,触 及了人体的奥秘,显示了中医博大精深的一面,却 又提为几乎人人都可学习的手法,有利普及,使 大众受益。前 言 大便经常秘结不通,排便时间延长,或有便意 而排出困难者,时有发生,更可以说,困扰着不少 现代人.便秘轻者,一般无其他兼症.重者由于大便秘 结,腑气阻滞,浊气下降,往往引致头痛头晕,腹中 胀满、甚至疼痛,食欲减退,睡眠不安,心烦易怒等 症状。长期便秘常会引起痔疮,或因大便干燥,排 便时努挣太甚,导致肛门裂伤.本书以图解形式介绍防治便秘的简便按摩疗 法,也有专章介绍便秘的气功疗法和体操疗法,患 者若能按书施治,当可收不药而愈之效。