【维生素可以治万病】安田和人成美堂译天津科技翻译出版.pdf
维生素可以治万病 安田和人著 天津科技翻译出版公司
安田和人 女子营养大学研究所教授 文 现代可以说是一个物质丰裕、人人足以温饱的时代.但是,现代人却不同以往,可以什么都毫不顾忌地吃。古时候 所产的美味蔬果、食品,到了现代也早已销声匿迹。就算是一年四 季中的时令食物,也不再像以前一样,拥有充足的营养素.现代人也常因工作繁忙等,不能很好放松心情地享用三餐,经 常延误正餐时间或者暴饮暴食,突增生理上的压力与疲劳。而有些 人则是不敢多吃、不敢满足自己的口腹之欲,因为害怕身体过胖,总之,一些先天的因素再加上后天的失调,造成现代人普遍都 有“偏食”的习惯,为了不让偏食的现象引起营养不良,于是大多数 的人仰赖维生素丸的补充。
目录+* 第1章依目的使用维生素健康法 发掘您所必需的维生素 消除疲劳、充足能量的维生素 舒缓压力、使您冲劲十足的维生素 有效治疗感冒及头痛的维生素 让皮肤及头发更光滑亮丽的维生素 提高记忆力、增强脑力的维生素 消除筋骨肌肉酸痛的维生素 消除肥胖的维生素 治疗便秘的维生素 减轻生理痛的维生素.