【按摩手足保健法】第二版 - 蔡林海孙树建魏承生蔡振扬上海科学技术.pdf
按摩手足保健法 蔡林海孙树建魏承生蔡振扬 编译
再版前言 编者 1996年8月 《按摩手足保健法》一书自1991年出版以来,深受广大读 者欢迎,曾多次重印。这次修订,除保留第一版的内容外,又充 实了手指操和手印疗法。本书所介绍的各种保健方法,都是国 内外的一些医学专家根据中医的经络理论归纳总结出来的.它们不需要复杂的设备,不受环境的限制,只要按摩、刺激、旋 转、按压手掌、手指和脚底的有关穴位和部位,操作简便,易学 易懂,经济安全,疗效显著。本书重点介绍按摩手足保健法的 操作示范以及对数十种常见病的治疗,并附上详细的图解。
ee十二、吊环锻炼.十四、夹珠笔 十六、摩擦拇指根25 十八、戒指按压.二十、观察指甲颜色29 二、双脚 四、穿人字形拖鞋38 六、底摩擦 八、下蹲保健40 十、双脚摩擦地板41 十二、单脚站立 十四、脚踩网球 十六、倒退步行 十八、刷子摩擦脚底 二十、温风刺激脚底 二十、脚底涂芦47 二十四、吸尘器消脚肿 9二十六、揉搓小趾助分娩49