【保健与防癌修订本】曾少潜科学技术文献.pdf
保健与防癌(修订版)曾少潜编著
再版前言 人们对长寿都有一种美好的愿望.对癌症却有一种恐惧 的心理。其实,只要养生有道,保健有方,长寿是可以实现的.为了向大家提供有关保健与防癌各方面的知识和经验,我们出版了《保健与防癌》一书。全书分人寿几何,古今长寿 养生之道,长寿者的养生经验,保健各论,老年病食疗,致癌因 素,防癌生活方式,防癌食物、癌症食疗共九部分,每部分又按 本书特点是:取材广泛、可靠,观点新颖、鲜明,论述有根、有据,建议合情、合理。每篇文章都对保健与防癌具有实际指 本书这次再版,补充了大量难得的资料,特别是增加了癌 症食疗部分,使内容更加丰富,面貌一新。因此,特向广大读 者特别是老年朋发们推荐这本书。
一、精神状态与保健 二、衣食住行与保健 三、卫生习惯与保健 四、睡眠与保健 五、运动与保健 六、静养与保健 七、水与保健 八、维生素与保健 九、矿物质与保健 十、杂粮与保健 十一、蔬菜与保健 十二、调料与保健 十三、水果与保健 十四、奶与保健 十五、茶与保健 十六、酒与保健 一、高血压食疗 二、中风食疗