【补身秘笈冬季实用保健补益汤谱】梁梓黄彩琼广州.pdf
补身秘笈 -冬季实用保健补益汤谱 梁梓 1234406
本书是《补身秘笈》之一。本书根据冬季的气候 特点和人的身体素质,汇集了民间和国内有关补益的 汤谱,并结合各款汤的食疗功效而编写成实用性较强 的家庭必备读物.本书分温润散寒补益、强身补虚壮阳、养颜护肤 与抗衰老、冬李常见病补益保健、女性补益补身等5 篇,共300余款汤谱,每款汤品还分列其用料、制法、功能、适用范围等。本书介绍的各款汤谱,其制法简 单易学、用料皆为常用的药物与食物,经济方便,适 合一般家庭制作。读者可结合自己及家庭成员的身体 状况,灵活地选用汤谱,可保合家老少身体健康.常食用补益汤,会收到防病治病、强身健体、延 年益寿之功效。
药膳材料的特征及效果 冬虫草滋补肺肾 玉竹润肺滋阴 当归补血活血 陈皮化痰化湿 南北杏消导积滞