【春季时补养肝明目】解余宏南京.pdf
春季进补养肝明目 解余宏编著(南京市北京东路41号) 印数1.10000册/G169.
编者 1998年4月 六、饮食中常有的误区,亦予以 指出,如吃青蛙,喝端午节雄黄酒之 七、每个季节中所选的食物和药 物,都有较强的季节性,所以为数不 多.若从补养作用讲,难免有局限.八、“神补”的方法很多,内容极 其广泛。但在本书中只能介绍某一季 节的“神补”,并非“神补”仅有此数法.九、附篇是为了弥补四季进补的 不足,如四季平补的食物和药物.十、附篇也是为了帮助进补者科 学地服用补盒的食物和药物,能有效 地发挥其补养作用,以免走入种种误 物,一般都不予介绍.类.区。
2.肉类食物 鹤鹑肉 鹤鹑蛋 鸽肉 整肉蚌肉螺蛳 牡蛎肉 青鱼 猪肝 乌贼鱼 鲍鱼 鸡肝 3.瓜果类(以应时者为主)金橘 荸荠 桑葚子 楼桃 4.