【家庭医生】杨军中国工人.pdf
家庭医生/杨军,I.家I.杨Ⅲ.家庭保健-基本知识V.R161 核字第02190号(北京鼓楼外大街) 850×1168毫米1/32 1.5000册 23元.刷:销:次:本:数:张:数:价:1998.
余,举手之劳就可以完成的操作,以达到有效的预防和 治疗疾病的目的。其中包括:中医疗法、饮食疗法、运 动疗法等。为了方便自检自测,我们还精心为你设计了 自我诊断、身体测试法、疾病预防的有效办法.另一方面,我们根据“医食同源”这一原则,选用 中草药、滋补药在家庭烹调食物时进行调理,称之为“药膳”。这部分内容同样实用,它既避免了服用某些西 药的副作用,安全保险,还可以对你提高机体的健康、增 随着我国医疗工作新格局的变化,社区的卫生服务 工作越来越重要,社区的家庭医生将发挥不可取代的作用。
不适。这种在“病”与“非病”之间的不适感,被科学界 称之为“人的第三种状态”或“半健康”“半疾病”。如果 稍加调整,采取适当简单的运动,配合民间疗法、饮食疗 法,便可使机体恢复正常。反之,任其发展,便会导致真 正的生病。怎么知道自己的身体处于什么状态呢？这是每 个人所关心的,本章就是给你一把解答这个问题的钥匙.感冒是由病毒引起的,少数由细菌引起。在机体抵抗 力降低时,病毒和细菌乘虚而入,故可患病.先天性腰椎骨及骶椎骨构造薄弱、异常(畸型)的人 和背部肌肉不十分发达的人易患腰痛。 
