[健脑益寿食谱]韦金育广西民族

【健脑益寿食谱】韦金育广西民族.pdf实用保健食谱丛书 健脑益寿食谱 韦金育设计 余秀玲 广西 印 刷 印 数 1-6000册/R166.目录 第一章健身延年食谱第一节汤奠类第二节菜肴类第三节 粥饭类第四节 糕饼包点类第五节 茶饮膏酒类第二章健脑增智食谱第一节汤粪类第二节 菜肴类 6+4第三节 粥饭类第四节 糕饼包点类第五节 市茶饮膏酒类第三章降脂延年食谱第一节汤羹类第二节 菜肴类第三节 粥饭类第四节 糕饼包点类第五节茶饮膏酒类第一节汤羹类 八宝汤 配方 母鸡1只,党参、白芍、茯苓各5克,当归4 克,川芎2克,葱、沙姜、酒、食盐、味精各适量.功用 调补气血。适用于气血两虚,症见面色萎黄,食欲不振等症.制法 ①将母鸡宰好洗净,切成块,用沙姜、酒、食 盐、葱腌好。②党参、白芍、茯苓、当归、川芎用布袋装好,与鸡肉 同放人砂锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火炖至 鸡肉烂熟,取出药袋,加入味精即可.用法 食肉饮汤。可常食.羊肾艾蓉汤 配方 肉灰蓉15克,羊肾1个,薏米8克,食油、食 盐各适量.功用 养肝补肾,强腰壮脊。适用于腰脊酸痛,肢软 无力等.制法 ①肉放蓉用酒洗.
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