【健脑益智吃什麽】王天宇谢英彪.pdf

吴文周虹仲崇涛顾生蓉销:江苏省刷.

言每位父母都希望自己的孩子聪明、健壮、大脑发达、记忆力强、学习成绩优秀。然而,发动机没有油不能发动,人没有营养不能生存。保证足够的营养素是促进孩子聪明智慧和萌发天才幼苗的物质基础。这如同禾苗要茁壮成长,既需要阳光、合适的土壤和环境,又需要充足的肥料一样,没有营养就不能促进脑细胞的生长发育,就不能使孩子更加聪明智慧.俗话说:“聪明是吃出来的”,“善吃者聪明”。此话不无一些道理。为了使孩子健康成长,为了使孩子更加聪明,父母对孩子从胎儿时期开始,到婴幼儿、儿童、少年、青年等各个时期,除了应注意膳食平衡、营养物质合理搭配之外,还应适时补充各延年益寿是古今中外人们梦寐以求的事情

東录柑桔目“大脑的粮食”鱼健脑长寿动物—乌龟补脑佳肴—鳖健脑海产品—海参益智海味—牡蛎“天赐补脑品”—人乳汁健脑大众饮料一一豆浆荷塘中的益智佳品一—莲藕药食兼用的健脑坚果一一莲子水中的聪明强志品一—芡实古老的健脑补品一山药抗老健脑佳饵—红枣益智干果一—龙眼肉健脑增智果核—核桃仁“记忆之果”—一苹果“智慧果”—香蕉防治脑血管病的鲜果补脑妙果—荔枝抗衰益智的红果—枸杞子健脑强志饮品一—葡萄酒