【中西方医学伦理学比较研究】周玉兰中国妇女.pdf
抗衰老必读 周玉 编著
前言 人类的生长、衰老和死亡是生命过程中的必然发展规律.随着现代科学技术的发展,诊病手段治病技术不断提高,生命 科学研究的不断突破,以及人类对自然界认识的不断深化,使 营养不足和营养失衡均是导致多种疾病的诱因,科学的 安排饮食是提高人体素质,增强抵抗为,预防及战胜疾病的重 要基础。人体内有一套完整的保卫机制,可以抗击“外敌”的入 侵。疾病的发生常起因于早年,所以长寿措施之首,就是要从 胎儿期开始,并积极预防成人病着手,还要抗击随年龄老化而 得的病。平时注意保健,加强体育锻炼,多活动多交往,使精神 愉快,人际关系和谐,保持睡眠休息良好。
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