[抗衰老要诀]·张湖德中国·轻工社版

【抗衰老要诀】张湖德中国轻工业.pdf养生保健要诀丛书之三 抗衰老要诀 张湖德主编健康与长寿,自古以来就是人类共同的愿望和普遗关心 的一件大事。特别是随着精神生活的日益车富和物质生活水 平的不断提高,人们越来越渴望健康,盼望长寿,即“尽终其 但是怎样才能健康？又如何能达到“天年”？关键的一点 是要努力学习和切实遵循养生之道。正如世界上一些著名医 学专家所预言的:21世纪是以保健为主的世纪。近年来世界 各国越来越多的人正努力寻求更佳的保健方法,如利用自然 界里的一些天然因素防病健身,进行气功保健、社会心理保 健等,故天然医学、身心医学、社会医学相继兴起,并收到了 很好的效果。在这方面,中医学正好弥补了西方现代医学的 不足,具有明显的优势。孕期保健、产后保健、更年期保健原理和方法.此外,结合笔 者多年的临床经验,对一些常见的妇女病的预防和治疗方法 也进行了阐述。该书是广大妇女养生保健的良师益友.6.《心理保健要诀》:随着现代社会的不断高速发展,越 来越多的人懂得了,要适应现代社会发展的需要,人类不仅 需要健康的身体,而且要有健康的心理。该书运用中医心理 学的理论、原则,并参考了西方现代心理学研究的成果,围绕 人们的心理保健问题进行了大量的论述,对常见的心理疾病 7.《养脑补脑健脑要诀》:人们都希望自己聪明,希望在 激烈的社会竞争中立于不败之地。但智慧与聪明来源于大 脑。
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