【练功十八法医疗保健操】庄元明上海科学普及.pdf

Lian Gong Shi Ba Fa(Yi Liao Bao Jian Cao)练功十八法(医疗保健操) 庄元明

企盼已久的新版练功十八法终于与大练功十八法是一种防治颈肩腰腿痛及其他慢性疾病的医疗与体育相结合的医疗保健操该功法自创编并推向社会以来,已有二十余年历史由于它操作简便防病健身效果好,深受广大病患者以及健身锻炼者的欢迎它不仅在国内是家喻户晓,在国际上也拥有为数不事物总是在不断地发展、练功十八法亦然如此经过长期的推广和教学实践,它已经积累了丰富的经验以及千千万万锻炼者大量的心得体会这就为练功十八法的进一步充实和提高创造了条件,提供了宝贵的素材人们总是希望到一定时期能超越过去,人们对练功十八法产生了更高的要求.

练功十八法(医疗保健操)自1975年推广以来,由于该操针对性强.有科学性.对颈肩腰腿痛等疾病疗效显著:功法简单易学等特点,深受广大病患者和练功爱好者的欢迎目前练功十八法已被我国家体委和上海市体委等有关部门列为向国内外宣传推广的全民健身锻炼项目之一:二十余年来、练功十八法不仅在中国各地普及推广,而且随着时间的推移,锻炼者已遍及五湖四海,象在日本、美、英、法、德、加拿大、澳大利亚、巴西、阿根廷、印尼、马来西亚、新加坡、泰国、朝鲜和香港等国家和地区都成立了各种的“练功十八法”团体和锻炼队伍、特别在日本和印尼,在当地政府体育部门的支持下,练功十八法已在他们的全国范围内得以