【食疗美容指南】顾奎琴编金盾.pdf

本书收集整理了大量的民间与宫廷食疗美容方剂,既介绍了女性各年龄段和不同生理时期的饮食保健与美容、饮食营养与美容等一般知识,又介绍了美容养颜、美发护发、美眼明目、美齿洁口、美体健体和美肤润肤的具体食疗方法,还介绍了食物外用美容法。内容丰富,科学实用,通俗易懂,适合各年龄段人员阅读.食疗美容指南/顾奎琴编著,一北京:X I.食Ⅱ．顾Ⅲ．美容-食物疗法ⅣR247.

系在一起,即所谓吃出健康,吃出美丽.食疗美容的效果虽然不会立竿见影,但由于这种美容方法是以内调为主,人们在享受天然美味的同时,既可调整生理功能,为人体补充所需营养而使皮肤健美,又可针对所患病症进行饮食调理,增强体质,固本强身。它给人带来的是一种健康美和自信心,这是其它任何美容方法都无法比拟的。只要你有信心坚持,有意识去做,那么,健康和美丽将会终生伴随你.《食疗美容指南》这本书收集整理了大量的古今中外、宫廷民间的食疗美容方剂,熔现代医学、营养学、中医食疗学、中国药膳、美容学、美学、心理学等多学科知识于一炉。

2.老年女性的饮食与美容三、女性特殊生理时期的饮食保健与美容(一)月经期的饮食保健与美容1.月经期的生理特征2.经前期综合征的饮食疗法3.月经期的饮食调养.月经病食疗美容方痛经食疗美容方:玄胡益母草煮鸡蛋乌豆蛋酒汤姜艾薏苡仁粥益母草香附汤山楂桂枝红糖汤姜枣红糖水姜枣花椒汤韭汁红糖饮山楂酒山楂葵子红糖汤月季花茶红花酒闭经食疗