【睡前保健按摩10分钟】张继红张建军王玉萍河北科学技术.pdf
元 10分钟治病丛书 睡前保健按摩10分钟 张继红张建军王玉萍(石家庄市北马路45号)
作者 1994年5月 出家门,投入到紧张的工作、学习中去,每天睡前,根据各 自的身体状况,在这段最安静而充裕的时间里,选择适合自 已的保健按摩方法进行操作,就能够达到消除疲劳、缓解病 痛、美容健身的功效。对于慢性病人,通过按摩可使疾病减 愿本书介绍的保健按摩方法为您家庭的儿童茁壮、青年 健美、老人长寿、病者不残、残者不废做出一定的贡献.轻,并具有治疗作用。
健身按摩法 经外奇穴 小儿常用穴位 全身保健按摩 面部保健按摩 头发保健按摩 头部保健按摩 眼部保健按摩 耳部保健按摩 鼻部保健按摩 齿部保健按摩 舌部保健按摩 喉部保健按摩 胸部保健按摩 腹部保健按摩 腰背部保健按摩 颈部保健按摩 肩部保健按摩 肘部保健按摩 腕与手部保健按摩 部保健按摩 膝部保健按摩 踝部保健按摩 足部保健按摩 2