【四季保健良法】余辉瑾编广东科技.pdf
四季保健良法 余辉瑾编著
前言 编著《四季保健良法》一书,是我退休以后便有的想法.现在,终于如愿以偿了.年轻时曾投师学过中医,后因从事教育工作,故未从事 医务工作,但工作之余,仍然潜心研读中医学典籍,涉猎古 代养生之学,按照中医学理论和古代养生术保健,只要持之 以恒,就大有益处。我从18岁至68岁未生过病,即使感冒,不吃药,中年时只需一天就好,老年也不吃药,3至4天也就 好了.“文革”期间,下放农村,义务地为农民看病。一面为他 们看病,一面指导他们保健,疗效满意。后回学校教书,仍 然义务看病,并坚持研究,经过近20年的思索,才悟出治未 病之理。
生保健》、《文明饮食与人体健康》、《普通心理学》、《家庭医 生手册》、《中国传统健身术》、《老年自养自娱集锦》、《佛道 修性养生法》、《装潢美术》、《佛门私传除病健身法》等书,谨 向它们的作者、出版社致谢.由于本人水平有限,成书时间仓促,书中疏误之处可能 存在,敬请读者批评指正,不胜感激。