【四时养生】王兴华人民卫生.pdf
中医养生保健丛书 四时养生
录 国 四时养生保健 顺应四时自安康 春季养生保健 青帝东来肇初阳 乍暖还寒慎减装 春困睡眠不觉晓 适时早起沐春光 亲友团聚节饮食 过量酗酒脾胃伤 春到阡陌荠菜香 鲜韭味美早品尝 竹笋药蔬两相宜 新茶一杯精神爽 外出散步舒心胸 踏青旅游助春兴 乐观豁达怡性情 阳动宜练养肝功 适度房事求安宁 家庭污染危害重 宠物带来传染病 除虫灭害勤打扫
室内布置贵清凉 外出防晒巧着装.清洁皮肤善护理 正确锻炼保健康.翻波戏浪重安全 游山玩水心欢畅.盛夏酷暑多出汗.饮水卫生不可忘.根据需要选饮料. 