【心理与保健技巧】魏兰英甲丁京华.pdf
现代生活技巧丛书 心理与保健技巧
录目 一、心理保健技巧 自我确定性格类型的技巧 怎样认识素质 怎样才能具有应变的心理素质 怎样消气 怎样解愁 怎样培养乐观情绪 怎样克服感情用事的毛病 怎样达到自我完善 遇到意外时保持头脑冷静的技巧 培养积极心态的技巧 保持笑口常开的技巧 识别四种特殊心态的技巧 保持心理平衡的技巧 调整心理疲劳的技巧 摆脱心理压力的技巧 运用心理补偿的技巧 怎样认识心胸狭窄之害 怎样克服目光短浅
怎样早期发现精神病 怎样进行心理治疗 怎样防治精神分裂症 怎样预防瘾病的发生 怎样预防精神病复发 怎样防止“变态反应病”慢性病人怎样进行心理护理 急性病人怎样进行心理护理 传染病人怎样进行心理护理 冠心病人怎样进行心理护理 二、健美健身技巧 怎样认识形体健美的标准 怎样使乳房健美 怎样使你的臀部线条优美 怎样使你的腹部健美