【形体训练健美操与交谊舞】王雁奶枫茧孕D编.pdf
编者 1997年8月 前言 形体训练、健美操与交谊舞,均融体育、艺术和教育功能 于一体,可塑造人体的形态美、气质美,提高人们的身体素质,增进健康,同时也可陶冶人们美的情操,提高对美的感受力、鉴赏力和创造力,因而受到人们的普遍喜爱,尤其是青年朋友 的喜爱。为给广大爱好者以理论和实践上的指导,我们编写了 《形体训练健美操与交谊舞》是在参阅了大量有关资料 的基础上,结合作者多年的工作实践编写而成的。该书内容丰 富,图文并茂,通俗易懂,融科学性、系统性、直观性和实用性 于一体,是专业教师、大学生和广大爱好者进行形体训练、健 《形体训练健美操与交谊舞》一书由王雁北、王健珍、申 建勇、刘素芳任主编
第一节健身健美操基本动作的概念和特点 健身健美操基本动作与其它部位的配合 健身健美操创编原则与步骤 竞技健美操的任务、项目与特点 竞技健美操的训练内容和方法 竞技健美操的创编原则与步骤 交谊舞 第二节健美操的锻炼价值 轻器械健身健美操?