【延年益寿吃什麽】谢英彪彭慧.pdf

彭惠/R18.

言长寿,自古以来就是人类普遍的愿望与追求。据国家统计局统计,1994年我国60岁以上的老年人口已达一亿一千多万人,占全国总人口数的9 ,预计到2000年,将增至一亿三千二百多万人,占全国总人口数的10。而到2050 年,将达到四亿人,到那时,“白发人”将占我国总人口数的1/4。大多数老年人均患有老年病,一人患有多种老年病的现象也相当普遍,不仅影响了生活质量,也妨碍了长寿.由于老年人的生理特点、心理因素等原因,采用药物治疗的不良反应较青壮年多2～3倍。许多老年人因畏俱药物的毒副作用及“良药苦口”而使沉缠身。

录目长寿之珠—大豆长生果—花生益寿新秀—绞股蓝延年益寿新兵—螺旋藻“长生不老草”一灵芝茶余饭后的益寿食品一—松子仁老人防病治病良友一—植物油冬补佳品—鸡肉禽中新秀—鹤鹑增力益气食品一牛肉老人隆冬佳肴一—狗肉 —一羊肉带味的冬补品补肾壮阳鲜品一虾补血明目的脏器一一动物肝脏温补降糖佳品—黄鳝岩礁骄子一一紫菜胶质益寿食用菌一木耳果中明珠一一葡葡降压食疗佳品