【养生图话】戴逸如江苏科学技术.pdf
(南京市中央路165号,)7—5345-2700-7/R478 图书,可随时向我社出版科调换.戴逸如 沈志 江苏省 1-5000册.
序 养生,在医学范畴内是一门重要学问。我国历代许多哲人和医 学名家各有精湛理论和宝贵实践。养生的目的,简言之,就是使人 身体健康长寿。如欲实现健康长寿的愿望,必须懂得养生的道理,然后遵循其规律,悉心维护身体,而不要损害它。宋张载说:生,吾顺事。”《吕氏春秋》也说:“知生也者,不以害生,养生之谓也。”这 健康长寿,固然是人人所欲,但现在有不少人孜孜吃吃于名利 场上,纵情酒色于夜总会里,为了利己损人用尽心思。这些人自以 为得计,等到神气耗伤、百病丛生之后才想到养生,大吃补药以冀 中华医学博大精深,不仅治疗疾病有独到之处,而且重视调摄 和养生。
裘沛然.录目 序 专气致柔 益生日祥 清静为正 安居乐俗 道法自然 见素抱朴 去奢去泰 吐故纳新 静以养神 欲深机浅 社席饮食 疾其杀之 心官则思 寡欲养心 静则少费 用新弃陈 久处其适 流水不腐 富贵致病