【益颜健体饮食调养66问】胡会林金盾.pdf

吃与健康,吃与人体美是分不开的。本书内容包括益颜健体饮食调养的基本知识、美容单味食品、美容单味中草药、美容药粥、美容药酒、美容药茶、美容“宫廷秘方”等,很适合中国人的口味,实用性强,可指导益颜健体饮食调养66问/胡会林编著.一北京:金盾出版 I.益.I.胡.I.食物养生-问答Ⅳ.R247-44 出版、总发行北京太平路5号(地铁万寿路站往南)电挂:0234 封面印刷:北京3209工厂正文印刷:总参通信部印刷厂各地.

目录一、益颜健体饮食调养的基本知识 1.为什么说益肤美容饮食调养一定要与强身健体饮食 2.人的体型不同,其益颜健体饮食调养是否也有所不 3.按中医学观点,体质分类与皮肤美容之间有何关系？4.气虚型体质者应选择哪些食品、药品来益颜健体？5.气血两虚型体质者应选择哪些食品、药品来益颜健 6.肾阴虚体质的人宜选用哪些食品、药品来益颜健体？7.肝阴虚燥火型体质者宜选用哪些食品、药品来益颜 8.肾阳虚型体质者应选择哪些食品、药品来益颜健体？9.血型体质者宜选用哪些食品、药品来益颜健体？10.

3 三、有较好益肤美容作用的单味中草药 39.哪些补血类中草药有较好的益肤美容作用？40.哪些补阴类中草药有较好的益肤美容作用？41.哪些补阳类中草药有较好的益肤美容作用？42.哪些活血化瘀类中草药有较好的益肤美容作用？43.除补气、补血、补阴、补阳、活血化瘀类中草药外,还有哪些药物有较好护肤美容作用？四、有较好益肤美容作用的药粥 44.哪些补气类药粥有较好的护肤美容作用？