【怎样吃最长寿】贺振泉编广东经济.pdf
如意生活丛书 怎样吃最长寿 贺振泉编著(广州市环市东路水荫路11号5楼)1东番禺市印刷厂(番禺市市桥镇环城西路I农大街45号)237X/R13 如发现印装质量问题,影响阅读,请与承印厂联系调换.787×1092毫米1/1998年5月第！次 6册 80632 15.
目录 第1篇尽享天年安度百岁 老年人与青壮年相比有哪些特点呢.现在人的平均寿命是多少？人的自然寿命究竟有多长？人能争取活到多大岁数？女人为何比男人长寿？如何感知衰老的降临？皱纹与年龄 毛发变白和脱落 身高变矮和弯腰驼背 体重趋于减轻 眼的一般性变化 老年人健康的特征有哪些？老年人生病怎样发现？老年人生病有何特征？
3目录 中老年人每天可以吃多少含胆固醇的食物 老年人应当多吃糖还是少吃糖？老年人吃鲜奶好,还是吃炼乳、奶粉好？鸡肉与畜肉谁滋补？吃鸡肉好还是鸡汤好？为什么食醋对老年人健康有益？如何防止老年人维生素隐性缺乏？老年人多食高蛋白食物有何害处？老年人喝咖啡应注意什么？