【正确补品知识】陈锡林等南方.pdf
正确养身保健丛书/1GQ1.AB:ONGHU 正确补品知识 陈锡林陈孔荣周帆著
前言 QIANYAN 有补养作用的药物和食物.可充实人体所缺乏的物质,增强机体免疫功能,扶正祛邪,提高人体抗病能力.或帮助 患病器官恢复正常、并能抗哀老、称为滋补。具有滋补作用 的药物或食物,称为补品 补品是祖国医学中的个重要组成部分。远在数千年 前、人类在觅食充饥过程中,逐渐发现些植物、动物和矿 物有补益作用:经过长期的反复实践,发展成为具有滋养身 体的补品。太占时期文字末兴,补品实践知识只能师传口授,后来有了文字才逐渐地被记载下来,我国现存的最早本 草客作,汉代的《神农本草经》、记载365种,分上、中、下 三品。
目录 MULU 如何正确选用补品/1 各种不同体质的人如何进补/4 老年人的进补/4 小儿的调补/5 妇女的进补/6 青年和壮年男子的进补/7 不同的劳动者如何进补/8 胖人和瘦人的进补/9 滋补与时令/11 进补应注意事项/13 补品/15 补气类 1、人参/19